ランニングマシーン60分間走で9㎞到達

　前々から奇妙な縦線がテレビの画面に入るようになってきたが、右上の隅なので視る分には支障がないのでそのままにしていた。電気屋さんに尋ねると基盤の不具合なので修理が大変であるという答。ところが消費税８%になった4月に入ると、画面全体に緑の斑点が出だし、日増しにひどくなってきた。もう少し前なら５％の駆け込み需要に乗れたのにと思いつつ買い替えを決断した。新しいテレビは来週の火曜日に来る。今週はほぼテレビのない生活をしている。天気予報だけが不便を感じる。パソコンでも見ることはできるが何となくしっくりこない。長年の習慣とは恐ろしい。朝、夕、夜の予報を見ながら天気の推移を自分なりに予測する回路ができているのである。今週はそれができていない。昨夜から朝にかけての雨も意外な展開であった。そのため午前中に予定していたことが中止となった。

　こういう時はジムでじっくりトレーニングをするしかない。今週は回復軌道に入ったことを実感できているのでランニングマシーンで60分間走で9㎞を目標に、トレーニング内容を組み立てた。おかげで何とか目標を達成できた。最後の10分間は厳しいものがあった。スタミナ不足は仕方がない。久々に力を出し切ったという感じを味わった。終えてからストレッチをして風呂に入り着替えるまで休み休みしなければならず30分間近くをかかってしまった。

　身体はぐったりだが、気持ちは晴れ晴れスッキリとなった。夜は、2夜連続NHKホールに出かけたためにたまってしまった16日と17日の余禄の書き写しを今日のものと一緒に一気に書いた。これはこれでスタミナのいること。走り切ったことで書き切ることができたように思う。このあたりが人間の心身の関わりの面白いところかな。再度認識した。