丸亀から帰ってきました。
最近は丸亀が終わったら高知に帰るのですが、仕事が忙しいので残念ながら
トンボ帰りになりました。１０１歳の母には悪いことをしてしまった。
今年最初のレースになった丸亀ですが、満足に練習もできていなかったので
とにかく無理をせずに完走をめざしました。
今年はハーフだけでも１２０００人の参加者があり、スタートラインを跨ぐ
のにおよそ５分ほどかかり、前半も混雑して走りづらかった。
５キロ ２９：００ １０キロ ５８：０４ １５キロ１：２７：３６
中間点 １：０２：００ ２０キロ１：５８：２５ ゴール２：０５：２２と
ほぼキロ６分のイーブンペースで走ったのでしんどくはなかった。
昨年より６分ほど遅いのは練習不足でいたしかたがないですね。
来週土日には地元のショートの大会があるので、ぼつぼつ走ってきます。
ウォーミングアップ中の川内選手
今年の丸亀は有名選手は少なかったが、なんといっても
時の人「川内優輝選手」が参加されていた。
今月２６日の東京マラソンにでるので、その前哨戦の走り
だったのか、２７位に終わっていたが、自己ベストの１時間
２分１８秒で２７位だった。
それでも自己記録を更新されていた。
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忙しい四国行きだったのですね。
この週末の連休は、何処を走られるのでしょう。
目当てができていいですね。
花瑠璃絵には、行けそうもありませんね。
花瑠璃絵・・・？マークです。
やっぱ、練習が一番ですなぁ～（笑）
「えびす・だいこく１００キロ」は心改め頑張ります。
また一緒に青春しましょう（大笑）
頑張って監督続けてくださいね。
1月末に斑鳩の里で道を教えて頂いた者です。
その節は、コースを一緒に走って頂いて
有り難うございました。
おかげさまで、コースのイメージがかなりつかめました。
丸亀お疲れ様でした。二時間！！すばらしいタイムですね！！
私もいつかは4時間台くらいになれたらいいな…と思っております。
今週の土曜日に法隆寺マラソンのハーフに挑戦しますが、何とか規定の時間までに完走したいです。
ではでは、また遊びにきます（＾＾）
そのご走り込み出来ていますか？
当日は私は午前中の部に出場しますので、お昼からハーフマラソンコース途中、途中で応援させてもらいます。
楽しく走ってくださいね。