今年最後のマラソンは、地元奈良のフルマラソンで締めくくりました。
今年も長距離ランは、四万十川ウルトラ、３月には２０年ぶりに篠山フル
１０月に大阪フルマラソン、１１月には神戸フルマラソン、そして今回の
奈良フルマラソンと新設された都市型マラソン（大阪・神戸）など４本です。
当初４月には四万十川桜フルマラソンも予定していましたが、東北大震災の
ため中止になりました。それ以外にもハーフ、トレイル、駅伝など６本。
年々体力、タイムは落ちますが、今年もよく走りました。
朝は冷え込みましたが、走りだすと徐々にと身体がぬくもりだすと、調子も
上がりそれほど寒さも気にならず、２０キロまでは６分ペースで楽に走れる。
（１０ｋｍ ５９：０５ ２０ｋｍ １：０２ ３０ｋｍ １：０８ ３時間１０分）
天理市の２５キロの折り返しの先に、今年も楽しみなぜんざいコーナーがあり、
２杯もお替りをして気合を入れて走りだすが、白川大橋への上りで足がバッタリ。
後半の細かいアップダウンの連続の新コースには、やはり苦しめられました。
３０ｋｍ以降から徐々にペースダウンしだし、２度ばかり急坂を歩いてしまい
だらだらと８分ペースに。３８キロぐらいから若草山が見え出しなんとか復活し
ペースも戻りだす。３０～４０ｋｍのスプリットは１：１０ ４０ｋｍ４時間２２分で、
昨年のゴールタイムを越えてしまった。ラスト２キロもなんとか走りきりゴール。
グロス ４時間３８分３１秒 ネット ４時間３５分３４秒 年代別１６位
昨年はあと１キロでまったく走れず、競技場を目前にとぼとぼ歩いていたが、
今回は何とかラストもききゴールできたので、昨年よりはタイムは１５分ほど
悪いが、走りきったという達成感は今回の方がありました。
アクセス
トータル
ランキング
年代別１６位って素晴らしい…
まさに鉄人であります。
はじめの写真のメタルは、フィニッシャーズメタルというのでしょうか。
今家の仏壇に沖縄マラソンの今年と去年のメタルが供えられています。
孫（兄）の友達が来て「おばちゃんにみてもらって」と沖縄のお土産と一緒に暫く預かっているのです。
家のお嫁さんは自分の子のことのように、友たちのことも喜んであげていたのだと、この度知りました。
地元の大会でラストを飾れたので、満足です。
でも、年々しんどくなってきています。歳ですね。
とかいいながら、もう来年の上半期大会スケジュールびっしりです。
１年間のしめくくりのランで完走でき、満足しています。
来年までしばらくはのんびり、足休めをします。