ホッケの焼き方
オーブントースターで簡単に焼く方法。 
①大根５０ｇはすりおろす。
②ボウルに水を入れて、ホッケの干物１尾をさっとくぐらせる。
③アルミホイルを敷いた天板に②の皮目を下にしてのせます。オーブントースターで焼き色が付くまで15分程焼く。
④器に③・茹でたブロッコリーを盛りつけ完成。
＊ほっけの干し物はスーパーで手に入る。
How to bake a hoke
How to bake easily in an oven toaster .
①radish 50 g is gring.
②Put water in a bowl and quickly go through one of the hot dried fish.
③Place the skin② down on a top covered with aluminum foil. Bake in an oven toaster for about 15 minutes until browned.
④③・Boiled broccoli is warethy and completed.
