忙しや連休初日

連休一日目朝ランからスタート。今日は90分走を久しぶりに。
長い時間走るという事を身体に覚えてもらうように・・・45分でターンして、いつものゴールまで10キロの距離を少し早く到着の85分ラン終了。
そして第九の練習三回目。なんかイマイチ音が上手いこと取れませんでした。そんなに難しい所ではなかった気がするんだけど・・・いや、難しい所なのかも・・・。
歌唱指導の有元先生の美声にホレボレ。当たり前ですが、さすが！！って感じですねぇ。指導の仕方も楽しく的確で、二時間があっという間でした。
夜は夜で、もうすぐ誕生日である父親の誕生日祝い&退院祝いで外食。ハズレない店、モザイクにある【とんかつ池田屋】で晩御飯。
お腹が超絶ペコペコだったので、ヒレ&ロースかつ定食をペロリんちょ♪美味しゅうございました。
明日は、お天気か雨かは？ですが、昼から【踊る大捜査線】見に行きたいと思います。天気なら朝ランしてから。疲労で寝ちゃいそーですわ(笑)