環境作り

あつ～い
言っちゃダメだと思いながらも、暑いって言ってしまいますね。
とにかく水分をこまめに摂るようにしてるのですが、それが影響してか何なのか、お腹が痛くなります。
水分を多く含むから流れやすくなるのかなと。程よく程よく。と水分控え目にしたらお手洗いにいった時の尿の色がめっちゃ濃かった。
いやだから水分補給は程よくだと言うじゃないの。難しいですねー。
テレビでは不要不急の外出は止めましょうと・・・暑い時間帯のご予約を頂いてる時はほんと申し訳ないなと思います。
出来るだけ心地よい空間でいれるようにしときたいですね。