自分推し

休みの日曜日。今日は絶対走るぞー！と心に誓い、7キロ走りました。1時間近く走るのですが、ラストめっちゃツラかったし、その後も筋肉痛で股関節ガクガクブルブルしてるし、運動不足を体感しました。
こんなんで100kmウォーク出来るのかと不安になりましたが、こっから挽回していきたいですね。走り歩き切るためのモチベーションを作らなければ。
目の前に人参的なものをぶら下げて・・・懐具合は裕福ではないので、何かしら気持ちが充実する形があってないようなもの・・・難しいけど、楽しく細く長くトレーニングしていこうと思います。
さてさて、今日の夜からスタートしますよ。神戸が舞台のドラマ【たとえあなたを忘れても】どんなドラマになるのか。見知った地元であったり、自分が出てたり等と、ややえこひいき気味ですが、見てねとだけシツコク宣伝したいと思います。
ちなみに1話2話は出てません。


今日の体重・・·・55.6kg体脂肪率27.3％

昨日より0.3kg増。