何と戦っていたのか

寒い。日中は日差しが思ったより強く感じるので、シャツ1枚でもいけるっちゃーいけるが、日が沈むと途端にヒヤリとする。
昨日の夜も、お風呂に入ってから寝るまでの間テレビを見ていて体が冷えたのもあり、布団に入ってもなかなか寝付けず。
トイレに行きたくなっても、寒いから出たくない、出たら布団が冷えて更に寝れなくなると思い、布団に入ってから眠りにつくまで1時間以上かかってしまった。
昼間に寝たのもあるけど、あれは冷えからも来てるはず。
ということで、トイレと冷えと戦いを挑み勝った昨日の夜ですが、思い返してみても「なんで戦ってるのよ」と疑問しか浮かばなかった。
風邪ひいたりする方が大変なのにね。さっさとトイレに行ったほうがもう少し早く寝れたんちゃうかと。
戦いません。抗いません。
サクサクと電気毛布セッティングしました。
寝るまで温めておいて、その後切って睡眠。爆睡フラグ立ったでしょう。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率28.1％

昨日より0.3kg減。