あったかいんだからー

お店で出してるお茶(ほうじ茶)が冷たいから温かいになりました。
先週のうちに6月からお休みさせていた沸騰ポットを掃除して、使えるように。久しぶりの【あたたか〜い】夏の間、カップ麺もお味噌汁もお昼ごはんに食べなかったので、これから時々食べれるのがちょっと楽しみ。
10月に入って、やたらカメムシを見かけるようになりました。カメムシには、大事なブルーベリーを3鉢エキスを吸われて枯れてしまったので、ちょっと敵対心あり。
だた匂いがクサイので、ティッシュにシュシュッとハッカオイル水を吹き付けてカメムシを掴み、ビニール袋に入れて駆除完了。外壁にいるのはハッカオイル水で撃退（どっかに行ってもらう）
なかなか終わりのない戦いではありますが、少しでも快適になるよう頑張ります。


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率28.8％

昨日より0.2kg減。