早起きは三文の徳ですか？

昨日なんやかんやと24000歩も歩いてたので、夜10時前に布団に入って即落ちして、起きたのが6時でした。久しぶりに8時間爆睡。1度も目が覚める事もなく夢も見ることなくでした。
前の日ほぼ眠れなかったというのもあるでしょうが、こんなに爆睡出来たのはめちゃくちゃ久しぶりで、なんだか起きた時嬉しかったです。
朝まで爆睡なんて20代までだったような気がします。こんな感じで眠れる日が来ればいいなと思いますが無理ですよね。
さて、先日ドラマのエキストラに出たのですが、明日の朝にもエキストラに参加してきます。めーっちゃ早起きをして真っ暗な時間に家を出てツッタカターと走ってきます。
えっ、平日って仕事休みじゃないよね。
そうです。6:30〜10:00までの早朝エキストラなんで何とか仕事が始まる時間までに帰ってこれる算段です。上手くいくか否か。今度こそ棒芝居にならないよう頑張ります。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率26.9％

昨日より0.4kg増