もっと体を動かしたい

昨日自転車で沢山走った疲労はどうかな？めっちゃ朝起きられへんのんちゃうかな？って思ったのですが、起きてみたら「あっ、筋肉痛ないー」って。スッと起き上がれました。結構疲労度数高かったのですがね。
本番は明日です。ちょっと早いけど、余裕を見て８時すぎに家を出てゆっくり自転車を漕いで父親の確定申告をしてきたいと思います。
気温が少しずつ上がってきて体を動かしやすい季節になってきたし、ちょっとずつトレーニングを増やしていきたいと思います。
あと、せっかく自転車をもらったので、自転車で遠出とかしたいですね。桜も咲き始めてるみたいだし。


今日の体重・・・53.4kg体脂肪率27.8％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数6031歩。