今月は頑張ります

昨日の献血検査結果がメールで届きました。
全体的に標準値の下の方の数値だったのですが、懸念していた白血球数を見たら・・・見たら・・・もともと標準値枠より下だったのに、今回更に下がってしまってました。
やばいやばいよ。ヤバすぎるよ。で、ツイッター検索をしてみたら、運動直後だとめちゃくちゃ数値が増えたりするらしく、とすると逆もあり？
過去の結果を見てたら、去年はコロナ禍の影響からランニングをサボり始めてて、更に昨年末からのドタバタでランニングトレーニングがほぼ出来ない状態になってました。
偶然か否か。体の調子は悪くないので、今月出来るだけ走るようにしてみたいと思います。長い距離は走れなくてもコツコツ距離を累計させて次の成分献血に挑みたいと思います。


今日の体重・・・53.7kg体脂肪率26.4％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数6295歩。

今日から３月！頑張ります