「健康」について

『晴れ。冷えに慣れる。

仕事中に一瞬眠気が襲う。
全身の力がふっと抜けた感じでむしろ心地よい。

ずいぶん昔風呂で微妙にのぼせるのが気に入ってやっていたところ
突然倒れ浴槽の端で右腰を強打、パックリ割れて病院で縫ったのを思い出す。

そのあたりについては当時と「好み」が変わっていないらしい。
「子どもっぽい」と言われればそれまでのこと。』と書いたのは月曜日の深夜だったか。

その後「早起き」で疲れていたところへ
昨日は突然の悪寒で帰宅早々に就寝する始末。

とはいえ今日はすぐに復活して仕事をこなす。
スケジュールがいつもより楽で助かった。

おまけに明日は「早起き」なしの日。
これも日頃の行いのおかげだと思っておくことにする。

というわけで今夜はさっそくちょいと夜更かし。
久方ぶりの「休肝日」も一日限りで。

珍しくお腹が痛んだので「胃腸風邪」かもしれない。
ちなみに今までその手のものとは無縁だったのだが。

とりあえず昼間は生姜で「殺菌」しておいたので
夜は念のために「アルコール消毒」を。

繰り返すが「不健康でいられる程度に健康を維持する」のがモットー。
今回あらためて思ったのは「早起きが身体に悪い」こと。

「事情」によりそうもいかないことがあるのは致し方ないとして
やはり「身体に悪いこと」は出来るだけ避けるつもりに変わりはない。