今日のお昼ご飯

フフ、質素でしょう。
雑穀ご飯のごま塩おにぎり：もう、これだけでも美味しくてなのですが。
ひじきの煮物：人参、干し椎茸、ゴボウ、大豆、白ごまを入れました。作り置きしていたものです。
漬け物：頂き物のたくわんと出来合いのキムチ。
味噌汁：ほうれん草とわかめと麩。自分一人の時はわざわざ作りません、インスタントです。

体調が思わしくないときはこんな食事がやさしい。