以前記事にしました町内会の「押し花体験教室」が
昨日終了しました。(ほっ
)
以前の記事は
コチラです
思いがけないことに22名も参加してくれて嬉しい悲鳴。
準備が大変でしたが、皆さんの喜ぶ顔を見たら疲れも吹っ飛びました。
下の写真2枚は数日前のもので、押し花をセットしているところです。
ホントにホントに、お花を押しておいてよかった！
そして昨日の教室風景です。
春、先取り？？
古い会館の和室ですが、ここだけ一瞬花が咲きました。
みなさん手際がよいので時間内にステキに作ってくれました。
私のサンプルは要りませんでしたね 
色紙掛けに使ったのはダイソーで買った竹製の"ランチョンマット"なんですよ。
持ち手と色紙を掛ける部分に紐をくっつけて(グルーガンで)作りました。
今回の教室でなにが大変だったって、この作業が一番キツかったです(笑)
さて、ほっとしたところで・・・今度は自分の作品づくりに励みます
義父の命日を明日に控え、本日きれいなお花が届きました。
早いもので今年は17回忌にあたります。
立派な供花をありがとうございました。
先週のうちに菩提寺へ出向き、法要は済ませていますが、
命日というのは特別な想いがあるものです。
義父のやさしい人柄を偲び、懐かしい思い出に浸りたいと思います。
明日はお墓へお参りに行って、
一年の健康と安全をお願いしてきます
きのうは真央ちゃんに泣かされました。
オリンピックで自己ベストを更新するなんてすごい
笑顔も最高！
納得できる演技ができて本当によかった。
「真央ちゃん、ありがとう！」
来月には日本で開催する世界選手権に出場するそうですね。
周りの雰囲気や順位を気にせずに、
今回のようなのびのびとした演技を見せて下さいね。
さて、話は変わりますが、
人参のストックが6本になってしまったので
「にんじんシリシリ」という料理をつくってみました。
がウォーキングのついでに 産直のお店から人参を買ってきてくれたのですが、
私も買って来たのでダブっちゃったんです
何とかしようと、COOKPADで見つけたのがこのレシピです。
"にんじんシリシリ" とは、沖縄料理だそうです。
シリシリーという(千切り器に似たもの)で
シリシリ(すりすり)するところからこう呼ばれているそうですよ。
材料は にんじんとツナ缶と卵だけ。
味付けはめんつゆと塩・こしょうです。
にんじんのやさしい甘さとツナの味がマッチして、
後を引くおいしさです。
にんじんがいっばいある時につくってみてね
まず、にんじん2本をスライサーで千切りにし、
ツナ缶のオイルを利用して炒めます。
ある程度火がとおったらツナを加え、さらに溶き卵を流し入れて、
めんつゆと塩・こしょうで味をととのえて出来上がりです。
豚肉のソテーの 付合わせにしてみました。
残ったのは冷蔵保存。
冷めてもおいしかったですよ。
冬の楽しみの一つに "バードウォッチング" があります。
ところが、今冬はなかなか野鳥が遊びに来てくれません。
さては見限られたかと、寂しい思いをしていたところ、
続けざまに今度はヒヨちゃんが庭の野バラの実に群がっています。
いよいよ里山に餌が無くなったのかな。
バラはあっと言う間に丸裸になってしまいました 
このバラの実は、昨年来てくれたツグミのためにとっておいたのですが・・・。
仕方がありませんね、自然界は早い者勝ちですもん
関東甲信、そして東北地方に住んでいるお友達の皆様、
大雪の被害でさぞご苦労されていることでしょう。
お見舞い申し上げます。
私も神奈川県に10数年住んでいたのですが、
ほんとに雪に弱い地域なんですよね。
そのうえこの記録的な積雪です。
ご苦労お察し致します。
どうか怪我などされませんように。
くれぐれもお気をつけ下さいね。
羽生選手！
金メダル、おめでとう！ 
昨夜から今朝にかけて寝ないで応援していました。
羽生選手はジャンプを２度失敗しましたが、最後まで諦めないで勝利を引き寄せました。
一方、実力がありながら力を出し切れなかったチャン選手。
残念というか、気の毒というか。
オリンピックには魔物が・・・と言われますが、ホントに何が起きるか分りませんね。
仙台出身の羽生選手。
東北に住むみなさんに、嬉しいお土産を持って帰ることができますね
町田選手も高橋選手もがんばりましたよね。
二人とも入賞ですもの、凄い。
日本フィギュアばんざーい！
高橋選手は悔しかったと思うのですが、演技後の笑顔に潔さを感じました。
「長い間お疲れさまでした」と言いたいです。
三人とも頑張って！
練習通りにいつもの演技ができるといいですね。
寝不足覚悟で応援しま～す 
「沙羅ちゃん、がんばれ～～！」
この声援を耳にするたびに、「よっしゃ、まかしときっ」
とばかりにガッツポーズを決めていたわたし。
あっ、申し遅れました。
あらためまして、わたくし沙羅と申します(笑)
あの沙羅ちゃんと同じ名前で字も一緒だなんて、おこがましいのですけれど。
それにしても残念な結果でした。
原田雅彦さんがある番組で解説していたのですが、
沙羅ちゃんが飛ぶ時にかぎって、不利な追い風が吹いていたそうです。
「高梨さんは弁解しないと思うので、僕が代わりに言います」
と前置きして話していました。
メダルへの期待が17歳の胸にどんなに重くのしかかっていたことか。
辛い時でも感謝の気持ちを忘れない・・・健気な沙羅ちゃん。
世界で4位ですよ！
それもオリンピックという大舞台で。
もう大拍手ですよね
伊藤選手も山田選手も頑張りました。
三人とも今は疲れをとることに専念して下さい。
お疲れさまでした。
オリンピックシーズンだからというわけではないのですが、
今日はストックをアップしました。
これは "ノルディックウォーキング用" のものです、
と言いたいのですが、古いスキー用のストックをが改造したものです
それぞれの身長に合わせて長さをカットし、(身長×0.65～0.68がベストなんですって)
尖った方にはカバーをつけました。
このカバー、ガスコンロのホースに黒い色を塗ったものです(笑)
専用のゴムカバーが1個500円前後で売ってはいるのですが、
そんなにお金を掛けられません(トホホ)
このノルディックウオーキングですが、もとはクロスカントリーの選手が
夏場のトレーニングとして始めたそうです。
それが今では、若い人からお年寄りまで気軽に楽しめるスポーツとして広がっています。
ポール(ストック)を振り動かすことで、上半身のエクササイズ効果も期待できるんですって。
そのうえカロリーの消費もアップするというのですから一石二鳥ですね。
たまにはこうして趣向を変えて、散歩を楽しむのもいいですね^^v
「いざっ、温泉へ！」
こんなタイトルと、下の写真のようなピクニックセット？を見ると、
「あらっ、沙羅さんったら湯治にでも行くのかしら？おばあさんみたい」
な～んて思うでしょ
まっ、おばあさんは当たってるけど。
実はね、近くにある温泉へ行くところなんです。
もちろん日帰りですよ。
道南には至る所に温泉があります。
犬も歩けば温泉にあたる・・・これ、大げさではないかもしれません。
しかも400円前後で入れるんですから助かります。
さて、今日の温泉は「アップル温泉」です。
この温泉には食堂が無いので、お弁当の持ち込みは公認なんです。
お湯やお茶も用意してくれているので、カップめんも食べられます。
近ごろの温泉施設にはレストランがあって、こういう温泉は少なくなりましたね。
あっ、忘れるところでした。
今日はもう一つお話しをしたかったんですよ。
上の写真の向かって左側にあるスプレー容器のことです。
これにはお醤油が入っているんです。
プシュッと押すと、中のお醤油がスプレー状に噴出するので、
塩分の摂り過ぎを防いでくれます。
何年も前のことですが、健康をテーマにした番組を観て知りました。
スプレー容器は100円圴一で売っているもので充分ですよ。
わが家では減塩醤油を入れています。
お弁当ばかりでなく、毎日の食卓にもオススメですよ。
よかったら試してみて下さいね
今日は立春ですって。
"春"とは言っても名ばかりで、冷え込む日が続いています。
そして昨日は節分でした。
今年も恵方巻きを作りましたが、今ひとつの出来。
のり巻が下手なんです^^;
でもまあ、気を取り直していきましょ
具はお正月の残りもののカニをマヨネーズで和えたものと
卵焼きやホウレンソウなど。
のり巻にするとご飯を多く食べてしまいますが、
この日だけはダイエットを気にせずに、思いっきりガブッとね 
