1゜59’52 20kmjog(㌔6’00)
23℃
鼠蹊部の痛みもあったし、雨も降っていたので御殿場へは行かず。
多摩湖の500m坂を使い、修行jog!!
昨日よりはだいぶ痛みが取れ、走っている間は痛み無し。
週末㈰には刺激を入れたい。
来週は去年悲惨だった、嬬恋キャベツマラソン。
10kmだが、激坂の多いコースなので、富士登山駅伝には良いトレーニングになる。
今日はタイミングとしては、御殿場へ試走に行きたかったな~。。。
高校後輩のNに遭遇。
富士登山競争&ハセツネに向け、少ない時間でトレーニングしているようだ。
ただこのNは大学時代にフルを2時間24分で走った兵。
中学時から東京ではトップレベルでぞっと走っている。
最近は俺同様、フクラハギやハムを痛めるようだ。
疲労&怪我、これらとの闘いだ。
最新号のランナーズに56歳のTさんが紹介。
Tさんだからやれるんだろうが、荷物を背負い∞錘を付けてjogするんだから常人ではない!!
俺も俺流のトレーニング方法を確立したい。。
23℃
鼠蹊部の痛みもあったし、雨も降っていたので御殿場へは行かず。
多摩湖の500m坂を使い、修行jog!!
昨日よりはだいぶ痛みが取れ、走っている間は痛み無し。
週末㈰には刺激を入れたい。
来週は去年悲惨だった、嬬恋キャベツマラソン。
10kmだが、激坂の多いコースなので、富士登山駅伝には良いトレーニングになる。
今日はタイミングとしては、御殿場へ試走に行きたかったな~。。。
高校後輩のNに遭遇。
富士登山競争&ハセツネに向け、少ない時間でトレーニングしているようだ。
ただこのNは大学時代にフルを2時間24分で走った兵。
中学時から東京ではトップレベルでぞっと走っている。
最近は俺同様、フクラハギやハムを痛めるようだ。
疲労&怪我、これらとの闘いだ。
最新号のランナーズに56歳のTさんが紹介。
Tさんだからやれるんだろうが、荷物を背負い∞錘を付けてjogするんだから常人ではない!!
俺も俺流のトレーニング方法を確立したい。。
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