走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

草木湖一周マラソン

2011-09-19 | Weblog
19kmの部に参加させて頂いたが、GPSで計測すると18.1kmくらいだった・・・。

(因みに、同日に山梨で開催された「巨峰マラソン」も20kmコースが18.4kmくらいだったとダチから連絡があった。まあ、それはどうでもいいです。)

距離が何kmとかそういう問題ではなく、非常にキツク辛いコースでした!!

結果は、1時間09分05秒で9位。。

良いんだか悪いんだかという感じでしたが、大会自体が10位まで入賞で表彰式まで出させて頂けたので、嬉しかったです!!

コースは、渡良瀬渓谷沿いの草木ダムがある草木湖。
現在は、みどり市だが、旧勢多郡東村。
集合場所のそばに、あの有名なドン「笹川良一氏」の水の碑があり、只ならぬモノを感じた。

レース前は時間もありアップ4km。
ただ、直前にアタフタしてしまったが、ローカルな大会なのでスタートは1番まえから・・・。

コースはスタートから上り、2kmでほぼジエンド・・・。

8月の藤原湖ばりのツラサで、ひたすらペースを落とさないように頑張りました!!
でも、走り方を変えて(フクラハギを使わない)から、上りのスピードは一切出なくなったので、今回も淡々と走りました。

後半の、国道122号に出てからは、12kmコースに参加の選手達とも合流するし、車~トラック~バイクがランナーすれすれまで走っていたので危なかったなあ~~~。

ラスト2kmを切ってからの橋で「あ~あ、やっと平坦だ」と思い、アトはゴールまで下りなのでかっ飛ばして終了!!

初めての大会で、ハードコースだったが、全体的には気持ち良く心地好く走れました。

まあ、夏の最期のプレゼントか、気温も30℃前後でピーカンだったが、幸い湿度がなかったので、良い場所で走れたなと喜ばしい大会でした。

帰りの渡良瀬渓谷沿いのドライブ&赤城神社へ挨拶に行く道中も気持ち良いドライブが出来、レースのアトの車の走りも快適でした。

赤城神社とは、2つあり、赤城山の上の大沼にも派手な赤城神社があるが、実は麓の下にも赤城神社はあるんですよね・・・。

後者は、いつ行っても只ならぬ空気を感じ、湧水である神水もあり、2リットルのペットボトルに水を入れ、ポカリスエットの粉沫を入れ作り美味しく頂きました。

そして、何と言っても、1番不安を抱えていた「右足~フクラハギ~踵」が全然問題なく走れゴール出来ました!!
有難い限りでした!!

今、書いている、翌朝も辛うじて大丈夫そうです・・・。

今日までは熱いみたいですが、昨晩は上州の親戚宅に泊めて頂き、今日は早く東京へ帰り、ダチと走る約束をしているので、帰って練習です!!

これで、2週間おきの、みなかみ町藤原湖~新潟県浦佐~草木湖マラソンの超アップダウンのレース終了!!
これで、更に11月のつくばマラソンに向けフラットコースでのハーフマラソン2つを挟み精進したいと思います。
さ来週は、オマケで山中湖で軽く駅伝です!!

更に本格的な練習スタートです!!
追い込みますよ~~~。。。









コメント
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