土日のラン 今月は３００越え

・土曜出勤のため、福祉村練習に参加できませんでした。（残念）
　夕方、市役所コースをジョグ。

　土曜日の走行距離　５㎞　月間走行距離　３０４㎞

・日曜日は、公民館２周、と思って参加したが、１周終了後に体に異変を感じたのでストップ。やる気がわいてこないこともあるが、鳥肌が立ったりなんか変！こんな時は止めるに限る。３００越えたので安心してしまったのかも知れないが。

　日曜日の走行距離　１３㎞　　月間走行距離　３１７㎞