・土曜出勤のため、福祉村練習に参加できませんでした。(残念)
夕方、市役所コースをジョグ。
土曜日の走行距離 5㎞ 月間走行距離 304㎞
・日曜日は、公民館2周、と思って参加したが、1周終了後に体に異変を感じたのでストップ。やる気がわいてこないこともあるが、鳥肌が立ったりなんか変!こんな時は止めるに限る。300越えたので安心してしまったのかも知れないが。
日曜日の走行距離 13㎞ 月間走行距離 317㎞
夕方、市役所コースをジョグ。
土曜日の走行距離 5㎞ 月間走行距離 304㎞
・日曜日は、公民館2周、と思って参加したが、1周終了後に体に異変を感じたのでストップ。やる気がわいてこないこともあるが、鳥肌が立ったりなんか変!こんな時は止めるに限る。300越えたので安心してしまったのかも知れないが。
日曜日の走行距離 13㎞ 月間走行距離 317㎞
追加のショートコースを走り終え、公民館に戻ったら、みんなの輪の中にひでちゃんもいたので、「あれ?」と思ってましたが、そんな理由だったのですね。
体調を整えて、第一土曜日のTTに備えてください。
お互い、秋のレースに向けてガンバリましょう。
9月末のハーフ。いきなり90分切って下さいね。目標にします!