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今、私の大事なリハ用のグッズがこれ！
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昨年、退院してから自宅でのリハビリの為に病院で使っていたものと同じような
用具をネットで探して購入した。
それを使って、リハの先生から習ったリハビリメニューを毎日頑張っている。
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手術した左に1キロの重錘バンド、右の足に2キロの重錘バンドを付けて
足を上げたり引っ張ったりのリハビリだ。
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最初の頃は手術した方の左足にはバンドを付けられなかったし右足に2キロは
かなりの重さを感じていたけど今ではどちらも平気になって、もうちょっと重さを
加えようかと思う程までになった。
5種類のメニューを１セットとしてそれを3回繰り返すように自分で決めている。
時間にすると40分位かかる。
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退院してすぐは右と左の足の太さがかなり違っていたがリハビリの成果で随分
左足に筋力がついてきた。でもまだ比べるとかなり細い。
手術していない右足の予防の為にも頑張って続けて行こう！
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熊本弁でひとこと
なんでちゃ、続くっとが、一番たい
