筋トレ記録

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ（専用バー）　15×3
　・（KB10kgスクワット×10+KB10kgスイング×10）×2
でした。
それでは。
昨日・今日と仕事で帰りがかなり遅くなりました。
日曜の試合前になかなかキツいですが仕事なので仕方ありません。
合間に少しでも身体を動かせて良かったです。
それでは。