筋トレ記録

今日は公園と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（公園）
　・プルアップ（背面）　8×3
　・プルアップ　8×3
　・チンアップ　8×3
（自宅）
　・腹筋　20×4（レスト50秒）
でした。
それでは。