筋トレ記録

今日は家族旅行で箱根に来ています。
ただ、どんな時でも一日おきに腹筋をやるというルールを定めたので
　・腹筋　20×4（レスト50秒）
　・バンド横歩き　左右4歩×5往復
だけはやっておきました。
継続しているおかげで弱っちかった腹筋が少しマシになってきました。
それでは。