「上半身」の表現力を意識

雨模様の5月のスタート、島岡美延です。沖縄では早くも昨日、梅雨入りしました。
フィギュアスケート世界選手権、安藤美姫選手が見事に逆転優勝！　身体の切れが少し心配されましたが、「底力」は崩れることなく、演じきったフリー演技。キムヨナ選手は表現力は健在でもジャンプにミス。　
スケートって不思議な競技です。下半身は相当負担の大きいジャンプやスピンに耐えなくてはいけません。一方で、上半身は特に「表現力」を求められます。優雅さ、力強さ、そして喜びや哀しみ・・・。
私たちの日常にも応用しましょう。今月の姿勢テーマは「上半身の表現力を意識する」です。
例えば、猫背でうなだれている姿勢は、周りに「元気のなさ」を伝えてしまい、存在感も薄くなりがち。逆に、背筋が伸びて、デコルテ（胸元）が美しく上を向いていると「はつらつとした女性らしさ」を表現できるのです。
上半身についている「腕」も印象を大きく左右します。だらんとさせたり、ブンブン振り回したりしていません？　指先まで意識して動かせば、断然エレガントです！