荷物の重さが変わる？

昨日から日傘を使い始めました、島岡美延です。帽子と手袋だけでは、もう足りないですね。サングラスもかけるようにしています。日傘が加わると、バッグ、買い物袋など、荷物の持ち方にも工夫がほしくなります。

同じ荷物なのに、持ち方を変えるだけで、軽く感じたり、楽に持てた、という経験はありませんか？　その逆だと重く辛く感じることになります。原則として「左右のバランスよく」「身体に近づける」ことに気を配ってみましょう。
買い物袋の場合、５本の指で握ってぶら下げていませんか？　これをまず、肘が外側ではなく、身体につくような向きにします。すると手のひらが上に向いていますね。その手の小指、薬指を揃えて荷物をかけてみましょう。中指も一緒にしてもいいですし、添えるくらいでも大丈夫。いかがですか？　５本指で握るとあまり活躍しない小指が「荷物を軽く持つ」鍵になります。ついでに二の腕もスッキリです！