ツナ胡麻サラダパスタ

レシピブログモニター　買い置き食材＆早ゆでパスタで作るパスタメニュー
に当選しました～
この早ゆでパスタは茹で時間が短いのでササッと作る事ができます。


ツナ胡麻サラダスパ
材料
早ゆで3分スパゲティ 1.6mm　２束
ツナ缶　２缶（８０ｇ×２）
スティックブロッコリー　２本
玉ねぎ　１５０ｇ
マヨネーズ　５０ｇ
すりゴマ　　３０ｇ
醤油　　　　１５ｇ
塩胡椒　　　適量
焼き海苔（全形）1枚

作り方
１．玉ねぎは皮をむいてくし形の薄切りにする。ステックブロッコリーは縦に切り長さ３センチ位に切る。ツナは缶から取り出して油切りをしておく。

２．たっぷりの水を鍋に入れ沸騰したら、スパゲティを入れ３分程茹でたらザルにあげ、同じ湯でステックブロッコリー　、玉ねぎを茹でる。

３．ボウルに分量のマヨネーズ　醤油　すりゴマを入れ混ぜたら２と１のツナを加え塩胡椒で味を整えたら出来上がり。


お好みで焼き海苔をまぶす

「マ・マー 早ゆでパスタ」買い置き食材でつくる早ゆでパスタレシピコンテスト

↓Please click the links below to vote for me. Thank you very much

にほんブログ村



フードコーディネーター ブログランキングへ