かぼちゃのそぼろ煮

台風が過ぎ去ってすっかり秋？！
リハビリに先週は行けなくて、また腰痛に悩まされています。
時折ギクッと痛みが走るので
注射をしてもらい、薬を飲んでいます～寝込む程ではないので良いのですが
いままでコルセットなど装着していなかったので、腰を固定するためにも
良いかと通販で購入してみました～
まだ届かないので待ち遠しい（爆）
少しでも腰痛が軽減すればよいのですが。。。。



食事作りやお掃除はどうにかできます～
カボチャのそぼろ煮



茄子の揚げ漬け
松茸じゃない（笑）エリンギ御飯（画像なし）







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