久しぶりの…温泉

「今日、行ってみる？」　主人が尋ねてくれたのは、私の温泉行きです。
主人は一日おきに行っていますが、私はもう、数年も行っていません。

血圧が低めの私は、温泉(お風呂)あがりに気分が悪いことが何度かありました。
血管が拡張することで血圧が下がったからではないかと思うと、
温泉(お風呂)に入ることが不安になっていたのです。
若い頃からお風呂よりもシャワーの方が好きだったのは、
身体のどこかがそれを教えてくれていたからかもしれません。

ところが最近は、低体温とか、低酸素は身体に良くなくて、体温を上げるのが良いと
言われるようになっています。

そこで、入り方に気をつければ気分が悪くなるという問題が軽減されるはず…と、
温泉に挑戦してみることになったのです。
このあたりには温泉が多く、しかも市内の住人は格安(３００円)で入れます。
我が家から、車で５分ほどの所にある温泉は、富士山が綺麗に見えるのです。
露天風呂からも…、内湯からも…、もちろん建物の休憩コーナーからも…。

温泉で暖まった結果、血圧は９０を切っていたのですが、水分を補給して、
景色を見ながらゆっくりしているうちに元気が出てきました。

午前中の温泉の後、昼食をはさんでお散歩にも行きましたし、
食材のお買い物にも行くことができました。
こんなに元気…は、久しぶりのような気がしています。

身体を温めたことはもちろん、素晴らしい景色を見ることができたこと、
そして、主人の優しい心配りなど、本当に素晴らしいこと満載の一日でした。

今日の日を感謝します。
いろいろと、ありがとう…。


　温泉からの富士山です。