■ 5年ぶりの佐倉マラソンになった。
Ｋ公園（早朝散歩で）
フルマラソンが、今大会から日本陸連公認になった。
更に気をそそるできごとは、７０歳以上で制限時間内に完走したランナーに＜シルバー賞＞が授与されるとのこと。（最高齢者の特別賞もある＞
しばらく参加が遠のいていたので、特別賞は昨年もあったのかもしれない。
Ｋ公園の桜（３本のうち最初に咲く桜）
３月に入り練習らしい練習をしていなかった。
で、出場をためらっていましたが、特別賞に誘われ、まだ７０歳に一つ足りませんが、
現状でどれくらいで走れるかを試すことにした。
３本のうち、２番目に早く咲く桜
とはいっても、最近は5：20～5：30の完走記録です。
一応、7：50～8:00/kmペースの５：３０～5：40を目標にして走ってみます。
３本の中で最後に咲く桜
５年前、会社勤めの現役時に出場した２００９年３月（６４歳）の記録は4：11：58だった。
７０歳に近くなり記録も遅くなりましが、
６５歳以前とは、練習方法、練習量、大会直前の調整など年相応に変えてきた。
何よりも安全に完走して、行けるところまで「スロージョギング」を楽しみたいですから。
Ｍ公園に足をのばしましたが、こちらはまだ開花していません
