■ スイム復帰
60歳を過ぎ、昨年の夏過ぎにランへ復帰した。
そして、今回ひょんな機縁から、15，6年ぶりにスイムに復帰。
40歳近くに、カナズチから泳ぎを覚え、1988年～1992年ころは、短距離ですが身近なマスターズの大会に参加した。
そのころ以来、時間施設にかかわらず取り組み易いラン中心の生活に移行。
先月、「2007佐渡国際トライアスロン大会 Ｒタイプ」のスイム予定者が都合参加できないということで、急遽身代わりにどうか、ということで泳ぐことになった。
7月初め、自分の体にあわせ採寸し、ウェットスーツを揃えた。
続いて、JTRC千葉の師匠からのアドバイスで、プルブイを買った。
形を整え、外見から復帰したが、衰えてはいるだろうけれど、さて実力やいかに？
7月15日に、いきなりタイムトライアル。
この時が、記念すべきスイム復帰ということかもしれない。
■ 2分33秒短縮
今日は、小雨でしたが10時30分ころ市営プールに行く。
9コースある50ｍプールは、私を入れて2、3人だった。
コース内は、プルブイなど使用していいという。
ウォーミングアップの200ｍは、プルブイを使ってクロール。
水に乗る体の感じや、腕のかき、楽な呼吸しかたなど、無駄なエネルギーを使わない泳ぎ方が感得できそうだ。
とりあえず、往は今まで得意だった平泳ぎ、復はクロールで、「２回目の2ｋｍタイムトライアル」をやってみた。
ストップウォッチは、コースの端に設置、500ｍごとにラップを取る。
結果は、
500ｍ（13：12）、
1ｋｍ（13：22、26：34）、
1.5ｋｍ（13：40、40：14）、
2.0ｋｍ（13：29、53：44）
でした。
プールから上がるころは、雨でしたが気づきませんでした
この間、1コース貸しきり状態。
前回7月15日より、タイムアップしましたが、その日の体調や気温、水温の影響がある。
また、海では、波の影響や、方角を定めにくい、競技者のバトル、加えてウェットスーツを着用しての泳ぎだから、また感じが違うかもしれない。
大会まで残すところ42日、何回か、似た条件で泳いでみたい。
今夏、目標を50分において、楽しみながらトレーニング特訓というところでしょうか。
今日のJ＆Ｓ
Ｊ コストコ 14ｋ 7月累計 125ｋｍ 今年度累計 1502kｍ
Ｓ 新習志野プール 2.2ｋ 4.5ｋ 22.8ｋ
