-
友人の退院から一年
(2024-02-28 21:56:38 | 脳梗塞)
最後にブログをアップしたのは昨年末... -
お盆の帰省ラッシュが始まる。
(2023-08-11 17:51:54 | 脳梗塞)
今日は練馬高野台で背中と二頭のトレ... -
レッスンの場所を間違えて中野から練馬高野台へ慌てて移動…
(2023-07-25 19:27:45 | 脳梗塞)
今日は西本さんのレッスンと胸のトレ... -
今年のミスター東京も去年に続き超大型新人が優勝をかっさらう！
(2023-07-17 17:56:17 | 脳梗塞)
今日は第3月曜ですが海の日なのでウエ... -
フリーポーズは課題が一つ片付いたら新たな課題が…
(2023-07-13 19:04:29 | 脳梗塞)
今日はウエストで西本さんのレッスン... -
安倍元首相銃撃事件から1年
(2023-07-08 17:29:08 | 脳梗塞)
今日はノースで脚のトレーニング。 ■... -
新型コロナが今日から5類に移行
(2023-05-08 17:28:52 | 脳梗塞)
今日は練馬高野台で肩と三頭のトレー... -
関東クラス別の開催要項が発表されているけれど…
(2023-05-04 19:05:34 | 脳梗塞)
今日はウエストで西本さんのポージン... -
胸のプレス系3種目をハンマーストレングスでやってみた。
(2023-04-10 18:31:08 | 脳梗塞)
今日は練馬高野台で胸のトレーニング... -
今日からマスクの着用が個人判断に
(2023-03-13 18:55:38 | 脳梗塞)
今日は銀座中央で肩と三頭のトレーニ... -
昨日は大会シーズン終了記念近旅第4弾で今秋初めて東京を出て横浜へ！
(2022-11-16 21:11:57 | 脳梗塞)
昨日は大会シーズン終了記念近旅第4弾... -
一昨日のインナー・サイとハムトラクタで予想外の筋肉痛
(2022-10-28 18:19:02 | 脳梗塞)
今日はウエストで背中とニ頭のトレー... -
今年の日本クラシックの171センチ以下級の参加選手は去年の3倍！
(2022-08-03 17:53:18 | 脳梗塞)
東日本マスターズの後2日トレーニング... -
今シーズン初戦の2週間前にやっとこさ目標体重をきちんとクリア！
(2022-07-15 18:06:53 | 脳梗塞)
今シーズンは減量の進み具合が今ひと... -
長浜ラーメンの屋台がピンチ。かつて15軒→0軒の日も、なり手不足。
(2022-05-14 17:45:11 | 脳梗塞)
今日はウエストで胸のトレーニング。 ... -
ゴールデンウィークで賑わう沖縄は平年より6日早い梅雨入り
(2022-05-04 17:03:05 | 脳梗塞)
ウエストかノースか迷いましたが、今... -
2022年度JBBF選手登録を2月1日から開始/クラシックフィジークの大会が新設され東京ノービスと同時開催
(2022-01-28 18:08:46 | 脳梗塞)
今日はウエストで胸のトレーニング。 ... -
月ボ2月号をウエストで購入
(2021-12-24 19:25:22 | 脳梗塞)
正式な発売日は25日ですが、ウエス... -
姿勢矯正のためのストレッチのレッスン初回
(2021-12-02 18:00:14 | 脳梗塞)
ポージングレッスンの時に、西本さん... -
金曜までトレーニングを休むつもりだったけど、月ボを買いにウエストへ。
(2021-10-27 18:20:19 | 脳梗塞)
ポージングによる筋肉痛が残っている...