今シーズン初戦の2週間前にやっとこさ目標体重をきちんとクリア！

　今シーズンは減量の進み具合が今ひとつで設定の67.5kgに限りなく近い67.6kgをマークしたと思った翌日には68kgに戻る有様でしたが、今日は67.4kgと今シーズン初めて設定以下になりました。明日また上回りそうだけど。

　今日は終日雨の予報だったのでノースで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■ナローグリップ・ベンチプレス
■TECA リアデルト
■1ダンベル・フロントレイズ
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■1ハンド・ダンベル・キックバック
■FLEX ショルダープレス

　ストレッチエリアは空いていましたが、4時前に終わったので早く帰ろうと思い割愛。終わりがけにBGMがタッタッタッと聞こえたのでラップかと思ったら激しい雨で有線放送が故障したとのアナウンス。階下に降りると外に出たくない大雨だったので小降りになるまで20分ほど待っていました。背中をやっていて突然の腰痛に見舞われた日の再現みたいでした。