苔とジョギング

苔をですね、
ハンカチサイズ（程度）
ぐらい一人一人が育てると、
温暖化が防止できる、
と女優の山口もえが徹子の部屋で言っていたので、
手の平ぐらいの苔をひらってきて、
鉢植えに置いて、水をぶっかけている。
とにかく湿らせねば。苔は美しい。

ジョギングは昨日は３，７㎞までのびたけど、
今日は３，１㎞。無理はしない。昨日は雨が降る前に走ったら調子が良かったので、
今日も午後に走った。でも暑かったからか、３㎞がしんどかった。
それでも毎日、走るのが楽しみでしょうがない。
ネットで初心者の走りのペースを調べたら、
３㎞なら３㎞を一ヶ月続けると良いと書いてあった。
そしてタイム。
公園にはちゃんと０地点に時計があって、重宝。
何と一周１，３㎞を計ってみたら、８分。
ってことは、スローペースでもないわけだった。すんげえうれひい。