もう、無理！

　今日は会の研修会に参加してきました。内容は高齢者のフレイル予防のための簡単にできる食事献立の試作です。こちらも冊子に載せるためこれから検討を重ねていきます。 会も退会者が多くなった上に研修会の参加者も少なくなり寂しくなりました。年齢が重なるとボランティアをするには体も、心にも無理が出て興味が薄れていき、私も含め多くの人は面倒！、もう無理！、（すぐに）出来ない！とか思い、心に余裕がなくなるのでしょうね。仲間が多く若いときはお互いに教え合いながら喧々諤々〔けんけんがくがく〕？と言い合い、切磋琢磨して楽しいし、励みになっていましたが…。

　今日の夕食は、


　◆鶏胸肉の薬味ソース　◆鰯の梅肉煮　◆冷奴、モロヘイヤかけ　◆きのこの中華スープ　◆ご飯
　　　～　三度豆の胡麻和えを出すのを忘れていました　～

　　追記：　
　喧々諤々とは、多くの人が、騒がしく自分の意見を主張して議論する