スポーツをしたら

　最近、プロテニスの錦織圭プレイヤーはマドリード・オープン優勝戦で腰痛のため途中棄権した。体操・全日本個人総合選手権大会直前に内村航平選手も首から背中にかけての筋肉を痛め、１週間は安静にする必要があり、コーチらから棄権を勧められたと言うが怪我を押して出場し、それでも７連覇を達成した。体操とかスポーツをしたら健康的になって病気とは縁遠くなると思っていたが、そうではないらしい。これらの一流選手と家人とを対等に考えてはいないが、テニス教室から帰ってきた家人は肩が凝っていると自分で肩を揉んでいました。が、終いにはハンド型自動肩叩き機を肩にトントンと当てていました。　　　（３時に豆乳小豆かん　を食べました）

　今日の夕食は、














　◆天ぷら（こごみ・いか・えびのかき揚）　◆鰤だいこん　◆きゅうりとちりめんの酢和え物　◆翡翠漬け　◆白みそ汁　◆ご飯