宮古島１００キロマラソンコース上の東平安名崎近くの海岸
東京マラソンが始まってから、首都圏のマラソン人口が急増した気がします。
それは早朝ジョギングをする人が多くなったことからも、感じていました。
東京マラソンの倍率は第一回は3倍、第二回は5倍、今年の第三回は7．5倍
今年は27万人の応募者ですよ。すごい！
例年11月初めに開催されるつくばマラソンに応募しました。
応募締め切りは9月ですから今月応募したのです。
でも定員オーバーですでに締め切り、湘南マラソンはもっと前に定員オーバーです。
仕方がないので第一回富士山静岡空港開設記念マラソンに応募しました。
こちらは間に合いました。
平坦地を走るのと、制限時間が7時間、おまけに静岡の家から車でいけるので、
私にはぴったりでした。
3月の荒川市民マラソンも締め切りが早くなっています。
東京マラソンで抽選に外れた人たちが走るので、
のんびり構えてはいられません。
マラソンはあまりお金がかからないし、
普段練習しないと完走が難しいので、
無理さえしなければ、健康にもとってもいいスポーツです。
若い女性のランナーが急増しているのも、うれしいことです。
走るのは体力づくりの基本ですから、
いつも走っていれば山登りも楽になります。
先日のNHKテレビで、歩くスピードのランニングでも、
運動効果は歩くよりも高い、と言っていました。
将来もゆっくり走ればいつまでも走っていられるんですね。
無理せずがんばって走りましょう。