一昨日と昨日夕方いつものジョギングコース12キロを走りました。
二日続けて走ってタイムが良くなりました。
今年2月、まだ怪我をしなかった頃のタイムに近づきました。
途中に咲いていた葛とキンモクセイ
大井川マラソンまであと一か月、怪我で十分練習が出来ていないことで、
完走できるかどうか不安でした。
でも今のタイムなら依然と同じなので、
完走できそうです。
最近では走ってもあまり血糖値が下がらないので、
走ったストレスが影響しているかと思っていました。
でも本当は走ったことに甘えて、走った時は食べすぎしていたのです。
今回は血糖値も走ったことで低くなりました。
これからもこの調子なら大丈夫、走ることが出来ます。
庭にはいろいろな花が咲いています。
シュウメイギクや白い彼岸花は終わりました。
フウランがまた咲き出しました。
赤いバラ、コスモス、
黄色い菊で葉がノコギリソウ状のもの、マーガレットコスモスかな？
今後数日雨模様の日が続くようです。
それが終われば本格的な秋になるでしょうか。
時々ＨＰ拝見させていただいております。
さて、先生は１１／２４(土)はお時間とれますでしょうか。
久々にクラス会をやろうと思います。
小島がお店をオープンさせましたので、いい機会かと思い企画いたしました。
案内は後日お知らせいたします。