◎９／１０
夕食
・蕎麦
・おにぎり（お昼用だったヤツ）
歩行：なし
自転車：ローカルＤＨ４本
寝起き体重：６７．８ｋｇ
◎９／１１
夕食
・うどん
歩行：なし
自転車：なし
寝起き体重：６７．８ｋｇ
打撲
◎９／１２
夕食
・ご飯：１杯
・漬物×２
歩行：８，６４０歩
自転車：裏山登坂路
寝起き体重：６７．８ｋｇ
雨
◎９／１３
夕食
・ご飯：１杯
・たこ天串
・サラダ（レタス、トマト、ピーマン、キュウリ、スイートコーン、イタリアンドレッシング）
歩行：３，２９５歩
自転車：なし
寝起き体重：６８．８ｋｇ
雨
◎９／１４
夕食
・ご飯：１杯
・イワシ缶
・サラダ（レタス、トマト、ピーマン、キュウリ、スイートコーン、イタリアンドレッシング）
歩行：なし
自転車：なし
寝起き体重：６８．０ｋｇ
雨
◎９／１５
夕食
・ご飯：１杯
・ライトツナ缶
・サラダ（レタス、トマト、ピーマン、キュウリ、スイートコーン、イタリアンドレッシング）
歩行：３，２１１歩
自転車：裏山ショート
寝起き体重：６６．８ｋｇ
◎９／１６
夕食
・ご飯：１杯
・メバチマグロ・ネギトロ
・サラダ（レタス、トマト、ピーマン、キュウリ、スイートコーン、イタリアンドレッシング）
歩行：３，００５歩
自転車：なし
寝起き体重：６７．０ｋｇ
夕食
・蕎麦・おにぎり（お昼用だったヤツ）
歩行：なし
自転車：ローカルＤＨ４本
寝起き体重：６７．８ｋｇ
◎９／１１
夕食
・うどん歩行：なし
自転車：なし
寝起き体重：６７．８ｋｇ
打撲
◎９／１２
夕食
・ご飯：１杯・漬物×２
歩行：８，６４０歩
自転車：裏山登坂路
寝起き体重：６７．８ｋｇ
雨
◎９／１３
夕食
・ご飯：１杯・たこ天串
・サラダ（レタス、トマト、ピーマン、キュウリ、スイートコーン、イタリアンドレッシング）
歩行：３，２９５歩
自転車：なし
寝起き体重：６８．８ｋｇ
雨
◎９／１４
夕食
・ご飯：１杯・イワシ缶
・サラダ（レタス、トマト、ピーマン、キュウリ、スイートコーン、イタリアンドレッシング）
歩行：なし
自転車：なし
寝起き体重：６８．０ｋｇ
雨
◎９／１５
夕食
・ご飯：１杯・ライトツナ缶
・サラダ（レタス、トマト、ピーマン、キュウリ、スイートコーン、イタリアンドレッシング）
歩行：３，２１１歩
自転車：裏山ショート
寝起き体重：６６．８ｋｇ
◎９／１６
夕食
・ご飯：１杯・メバチマグロ・ネギトロ
・サラダ（レタス、トマト、ピーマン、キュウリ、スイートコーン、イタリアンドレッシング）
歩行：３，００５歩
自転車：なし
寝起き体重：６７．０ｋｇ