参加しませんか？

こんなイベントをご存知ですか？　「まるごみ薩摩実行委員会」

『あいさつしながら、　ごみ拾い』

開催日時　2010年9月5日（日）　午前10時～11時（1時間）

　基本的に毎月第１日曜日同じ時刻に開催致します

ごみ拾い場所　鹿児島市甲突川武の橋周辺

集合場所　鹿児島市甲突川武の橋交通局側公園

参加費　ボランティアなので無料です

参加に必要なもの

　やる気　（小さくて結構です）

　火バサミ（小さなごみを掴めるもの）

　軍手　（素手でも後で洗えば平気ですが、危険物対策として）

　ごみ袋（これがないと始まりません ）

　タオル（結構、いい汗かきます）

　飲み物（こころは潤いますが喉は乾きます）

※　小雨時は決行いたしますが雨天時は中止致します

※注意　ごみ拾い中におけるケガや事故につきましては

一切の責任を負いませんご了承くださいませ

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08月23日のトレーニングメニュー　

　　ポルトブラ　45分

　　エアロバイク　30分

　　トレッドミルウォーキング　30分

　　エアロバイク　30分

　　がんばれクロール　60分　+　筋トレ

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08月22日のトレーニングメニュー　

月一トライアスロン協会練習会　スイム・バイク・ラン

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08月21日のトレーニングメニュー　

　　頑張れクロール　45分

　　定例ランニング　18:45～　紫原まで