永遠の第三走者♪

は～い、ＰＷコーチのブログに10月3日　「福岡トライアスロンＥＫＩＤＥＮ」

チームが発表になってましたね　

私のチームは、第一走　ぼくちゃん　第二走　アイパパ　第三走　kimacha　です　

私のトライアスロンデビューはこの福岡ＥＫＩＤＥＮで、初出場依頼毎回第三走　

三走しか走った事ありません　　永遠の第三走者でございます　

去年も初参加の人が多かったけど、今年はさらに多くなってるような・・　

この大会はスイムはプールだから溺れる心配しなくていいし、バイク・ランも短いので

初心者向きの楽しい大会であることは間違いありませんね　

但し、バイクだけは転倒でもすれば大怪我をすることもありますから気をつけましょう　

初参加の方へ

不安もたくさんあると思いますが・・　

昨年初参加の方の為に大会の詳細を案内しています

よろしければそちらのブログを見てみてください　　参考になると思います

http://blog.goo.ne.jp/kimacha/d/20090930

楽しかった昨年のトライアスロンＥＫＩＤＥＮの様子もアップしてますので

よろしければこちらも合わせてご覧くださいませ

http://blog.goo.ne.jp/kimacha/d/20091005

楽しそうな雰囲気が十分伝わって来てテンション上がること間違いなしです　

とにかく、まじめにトレーニングしなくちゃね　

早速、今度の日曜日はトライアスロン協会の練習会です　　

熱中症に気をつけながら、久々にフルで頑張るつもりです　

みんなと一緒なら、きっと頑張れるはず・・・　

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08月18日のトレーニングメニュー　

　　ポルトブラ　45分

　　ボディコンバット　45分

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08月17日のトレーニングメニュー　

　　グラビティーピラティス　45分

　　エアロバイク　30分