川内遠征の夜

本当なら、月曜日はがんばれクロールレッスンがあるのでガンガン泳ぐんですが

ただいま五十肩と診断され、泳ぐことをとめられてしまっているということもあり

お友達の「たかちゃん」が出張で鹿児島に来て、川内店でエアロビクスするっていうので

１時間半の道のりをかけて川内まで遠征して参りました

いやぁ、インターレベルのレッスンはやっぱり楽しいわ　

難しくて出来ないこともあるけど、それがまた楽しいのよね　

しかし、全て終了して帰り着くと１時前ですから、しょっちゅうという訳にはいきませんね　

たかちゃんさ～ん　また一緒にエアロビクスしようね　

私も東京出張したいな～～　

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4月20日のトレーニングメニュー　

　　ステアマスター　10分

　　エアロビクス　60分　（インター・川内店）

　　エアロビクス　45分　（コンビネーション・川内店）

　　ステップ　45分　（シンプルステップ・川内店）