本当なら、月曜日はがんばれクロールレッスンがあるのでガンガン泳ぐんですが
ただいま五十肩と診断され、泳ぐことをとめられてしまっているということもあり
お友達の「たかちゃん」が出張で鹿児島に来て、川内店でエアロビクスするっていうので
１時間半の道のりをかけて川内まで遠征して参りました
いやぁ、インターレベルのレッスンはやっぱり楽しいわ 
難しくて出来ないこともあるけど、それがまた楽しいのよね 
しかし、全て終了して帰り着くと１時前ですから、しょっちゅうという訳にはいきませんね 
たかちゃんさ～ん
また一緒にエアロビクスしようね
私も東京出張したいな～～ 
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4月20日のトレーニングメニュー 
ステアマスター 10分
エアロビクス 60分 （インター・川内店）
エアロビクス 45分 （コンビネーション・川内店）
ステップ 45分 （シンプルステップ・川内店）
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ということで、マッキーに、教えてもらって、覗きにきました。
一応、リレントレスのチームジャージ所有の デューク。っす。
同じ 腱○炎仲間っすね（笑）。
ではでは。
さよ
おならぁ～ プッ。
さすが雑学のデューク。～おならの語源～あったんですね～
ちなみに「まんが日本昔はなし」からの雑学ですが・・・
部屋～の語源ですが「女性が屁をする場所・・・」
ほんまかいな？
ということで屁屋が部屋になったそうです。
ようこそ、いらっしゃいませ [E:shine]
しっかし、いきなりおならの話ですか？ [E:coldsweats02]
そんなかたに仲間と言われても・・ [E:sweat01]
腱○炎の仲間なんてイヤだ～～ [E:bomb]
そして、またマッキーさんまで・・・ [E:sweat02]
しかも、デューク。さんに感心しちゃうところが凄いよね [E:coldsweats02]
しかも、Ｙ下さんもＭ田さんもいるしビックリ[E:#xEACA]～インターも出たかったなぁ…、シンプルエアロとステップなのに、Ｋ先生のパターンを忘れてる自分を発見[E:sweat02]
昨日、仕事は片付けたので、今朝[E:bullettrain]でアミュでコンビネーション受けて[E:bus]～[E:airplane]帰京しました[E:smile]
そうそう、五十肩には見えなかったよ[E:#xEAD4]
でも、お互いこれからも頑張りましょう[E:scissors]
こんなことでもないと、なかなか川内までは出かけません
Ｋさんインターも久しぶりでとっても楽しかったで～す[E:notes]