今週から新しいスケジュールに変更になり、月曜日の「がんばれクロール」も60分 
うっ 
火曜日の遠泳マスターズとどこがちがうのか？ 
メンツが違うだけ？？ 
かなりきついレッスンかと・・・
しかも２日レンチャンですからね～ 
遠マスは踏ん張りどころって感じです
それはそうと、ゴーグルがそろそろ寿命っぽいです 
トライアスロンや遠泳じゃ、海で太陽の下 
紫外線対策してるゴーグル買わなきゃ
どなたかお勧めのゴーグルご存知じゃないかしら？？ 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
4月07日のトレーニングメニュー 
エアロバイク 60分
遠泳マスターズ 60分 （2350m）
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4月06日のトレーニングメニュー
ボディヒーリング 30分
クロストレーニング 20分
エアロビクス 60分 （コンビネーション）
がんばれクロール 60分 （2400m） + おまけ（ダウン250m）
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