指宿に向けて！

コーチから練習会申込み用紙を頂ました
今年はやたらやる気です　5月3日（日）4日（祝）10日（日）３回もやるそうな
しかも、海開きもしてないのに海で泳ぐ気満々です
やっぱりウエットスーツ借りないと凍え死ぬかなぁ
ウエットスーツを貸してくれるっと人はいるけど着たことないから不安
やっぱり着たらフォームとか変わるだろうし、胸が苦しくないかとか・・・
とりあえず、借りて着て泳いでみてそれから考えようかなぁ
毎年、指宿じゃ200m地点くらいで溺れるから、あのバトルも対策考えなきゃ
足の調子も治らないまま、肩もこんな調子だから不安一杯だけど
能天気な性格をフルに発揮して頑張るしかないかな？
とにかく、３日間の練習会で潰れちゃわないように頑張るしかないなぁ

ちなみに、指宿トライアスロンフェスタは5月16日と17日で
私の出るトライアスロン競技は17日です
16日はランのみ、バイクのみの競技がありますね
他にも色々なイベントが企画されてるみたいなので、家族連れで楽しめると思います
私も16日はボランティアとして参加する予定で～す
今週の水曜恒例の映画は「クローズ　ZEROⅡ」でした

小栗旬はどんなにボコボコにされてもやっぱりカッコイイ？？

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

4月16日のトレーニングメニュー　
　　エアロバイク　60分
　　エアロビクス　45分　(シンプルエアロ)
　　ステップ　45分　（シンプルステップ）
　　ジョギングレッスン　60分　+　筋トレレッスン　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

4月15日のトレーニングメニュー　
　　トレッドミルウォーキング＆ラン　60分
　　ステップ　45分　（シンプルステップ）