泳いでみた (;^_^A

五十肩との診断を受け、水泳禁止令が出ておりましたが　

痛みの感じからして、なかなかこの治療を受け入れることが出来ないでいます　

泳ぐことが痛みを誘発する訳ではなく、ターンの時に肩にかかる負荷がいけないような

で、ターンを「どっこらしょターン」にして泳いでみました　

あら、どうでしょう？　思ったより痛みはありませんねぇ　

まあ、火曜日の遠泳マスターズはよした方が無難でしょうが、月曜日は復活かしら　

ちなみに、錦江湾横断遠泳への申込みを完了しました　

チーム名は「ひたすら泳ぎ隊」と名づけさせて頂きました

　　抽選結果が待ち遠しいわ

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4月27日のトレーニングメニュー　

　　トレッドミルウォーキング＆ランニング　60分

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）

　　エアロバイク　30分

　　がんばれクロール　60分　（2150m）