トライアスロンクラブの練習会

このところ、週末になるとお天気が崩れますね
せっかくの日曜日も雨模様、でも昨日の雨は
久しぶりにトライアスロンクラブの練習会にフル参加しました
微妙なお天気で外でバイクには乗りたくなかったから助かったよ
朝８時からプールで１時間泳いで、それからバイク
そしてランニングまで、いや～相変わらずハードですねぇ
来週が駅伝だから無理し過ぎないように気をつけないとと思いつつ
やっぱりその時になると思わず頑張ってしまうkimachaなのでした
そして、ランニング終了時間時計を見れば14時
ヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!　エアロビクスレッスンに間に合うよ
ってことで走ってレッスンに駆け込んだのはいいけど
思い切り走った直後だった為、異常な汗をかいてしまいました
もう、ヨレヨレです しかし、良い練習にはなりました

おっと映画報告もしておこうかな？
先週水曜日のレディースデー＆映画の日は「ワルキューレ」見ました　
トムクルーズはどこから見てもカッコイイね　

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4月05日のトレーニングメニュー　
　　トライアスロン練習会
　　スイム（2200m）　バイク（30分×2t）　ラン（Total11km）
　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）
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4月04日のトレーニングメニュー　
　　エアロビクス　60分　（インター）
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4月03日のトレーニングメニュー　
　　エアロビクス　45分　（ファットバーナー）