重い・・・・

暖かくなったり、寒くなったり。

 

雪が降ったり、雨が降ったり・・・

 

確実に冬に向かってますね。

 

今週末は今年最後のレース　神戸マラソンです。

 

しかし　体が重い

 

疲れ　もありますが、事実体重も増加　現在63ｋｇ前後。　通常よりプラス２ｋｇ

 

たしかに大阪マラソン後は一時期外食も多かったけれど、特段お酒が多くなったわけではなく。

 

筋トレの効果　と思って聞いてみるも、

 

「そんなに早く筋肉がついて、体重は増えません」ですって。

 

とすると、はやり需給関係というか、摂取量と消費量の問題でしょうか。

 

もう神戸まで５日。

 

どうすべ。

 

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