2. 相手の背中に手を当て、相手の呼吸に合わせて呼吸をする。
2人1組になり、相手の肩方に（多少下側）両手をあて、呼吸を両手で受ける。
それに合わせ、自分が呼吸を合わせていく。暫くして落ち着いてくると一致する。
爺は、若い講師30前後の東京大学大学院女性とモデルをしたが、全員実施する段階になって、もう1人参加した男性と組みかえた。若い女性の体を服の上からだを触れたのはビックリした。瞬間的に若くなったと誤感した。恥ずかしい。
6組のグループ静かに実践した。静さが会場を独占した。
3. 5本指を使ってのゲーム
平凡な手の甲を開閉し、各指を順に曲げるゲーム。両手をの指を全部開く。左手の小指から順に折っていく。終わったら、右側に居る方に移動する。これを12人で繰り返す。終わった人が、途端に手たきをすると、方向変換する。豆にやられると、頭と行動が一致せず躊躇する。、