#cgUT_東京夜 pic.twitter.com/7R2YrtPIjH
— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) June 1, 2024
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◎6/1合計 964.56kcal 摂取アルコール量45ml（体重74kg、体脂肪率24.8％）
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○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（本まぐろ赤身 135g： 168.75kcal
（わさび 10g： 26.50kcal
（醤油 小さじ2： 8.60kcal
（温泉卵たれつき：69kcal
（つぶ貝わさび 98g： 72.52kcal
（小松菜 19g： 2.66kcal
（ほうれんそう 17g： 3.40kcal
（さといも 15g： 8.70kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（アボカド 8g： 14.96kcal
（にんじん 14g： 5.18kcal
（じゃがいも 11g： 8.36kcal
（大根 26g： 4.68kcal
（かぼちゃ 33g： 30.03kcal
（れんこん 15g： 9.90kcal
（ごぼう 18g： 11.70kcal
（きゅうり 33g： 4.62kcal
（ブッコロリ 17g： 5.61kcal
（カリフラワ 17g： 4.59kcal
（揚げなす 10g： 20.20kcal
（カーネルコーン 3g： 2.22kcal
（ながねぎ 6g： 1.68kcal
（みょうが 4g： 0.48kcal
（煎り大豆 1g： 4.26kcal
（オクラ 7g： 2.10kcal
（ピーマン 21g： 4.62kcal
（パプリカ 7g： 2.10kcal
（ベビーコーン 12g： 3.12kcal
（えりんぎ 7g： 1.68kcal
（ぶなしめじ 18g： 3.24kcal
（いんげん 6g： 1.38kcal
（枝豆 5g： 6.70kcal
（グリーンピース 2g： 1.86kcal
（ひよこ豆 4g： 6.80kcal
（タピオカ 3g： 3.36kcal
（バナメイ海老 8g： 7.76kcal
（あさり 12g： 3.60kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 2g： 0.60kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（魚肉ソーセージ半分：48.5kcal
（かにかま：14kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
