パレード開始＆周子はんの左下

デレステは本日からパレードイベント開始、公演の目標を達成するため流行曲の中からセトリを検討したりして遊べる事といい、ファン数稼ぐつもりなら全力で走っていい仕様といい、この形式はかなり好きです。

が、とりあえずは同時に限定SSR追加された周子はんの背景に映ってる相葉ちゃんが実にいい感じでほっこりしてます。

また、ミリシタの方はなんとぉさんが復活してこれもいい感じ。
もともと曲数が少ないのでそろそろ頑張って追加して欲しいところですね。8/4は１曲だけなのかな。

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◎7/31合計　2824.34kcal　摂取アルコール量134.13ml（体重64.5kg、体脂肪率18.9％）
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○朝＊

　（鳥五目おにぎり：176kcal
　（なめこ汁：44kcal


○昼＊

　（サラダハムサンド：234kcal
　（強化しない：73kcal


○夜＊

　（そら豆160g：172.80kcal
　（山形のだし：36kcal
　（するめいかそうめん：38kcal
　（サラダチキンスモーク：115kcal
　（にんにく醤油漬け：48kcal
　（揚げなすのわさびおろしそば：334kcal
　（お好み焼き：286kcal
　（たこやき：294kcal

　（軽井沢ビールのヴァイス350ml：157.50kcal
　（バーリアル50％1000ml：306.00kcal
　（八仙ピンクラベル 吟醸 火入れ468ml：482.04kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

7/30よのなかに

たえてさくらのなかりせば

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◎7/30合計　1784.15kcal　摂取アルコール量36.75ml（体重65.1kg、体脂肪率19.2％）
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○朝＊
　（梅としらすのおこわ：224kcal
　（生みそずい長ネギ：49kcal


○昼＊
　（ざるそば：324kcal
　（強化しない：73kcal


○夜＊

　（生ハムロース：64kcal
　（カマンベールチーズ100g：307kcal
　（キャベツ150g：34.50kcal
　（じゃがいも358g：272.08kcal
　（鶏卵55g：83.05kcal
　（にんにく3g：4.02kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal
　（軽井沢ビールのヴァイス350ml：157.50kcal
　（東京ブラックポーター350ml：157.50kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

7/29すいとーよ

仕事帰宅23時。TLはもう見ずに大人しく寝ます。今日はまだネタバレになっちゃうかもですし。
我ながらちょっと目が死んでる自覚ありますし。
明日は元気に福岡RTするマンになってるといいな。そして明日も無事と大成功をお祈りしま。

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◎7/29合計　2051.54kcal　摂取アルコール量17.5ml（体重65.1kg、体脂肪率19.1％）
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○朝＊
　（わかめご飯おにぎり：188kcal
　（豆腐味噌汁：44kcal


○昼＊

　（ボリュームミックスサンド：331kcal
　（強化しない：73kcal


○夜＊

　（ういんな：404.04kcal
　（八王子ラーメン：432kcal
　（納豆たれからし込み：80kcal
　（チルド餃子157g：314.00kcal

　（水曜日のネコ350ml：157.50kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

みんなのきもち＆復刻蘭子

遂に明日は5thの福岡公演。
デレステも更新で「みんなのきもち」実装。MVのバックダンサーに手袋装備という4thを思わせる演出は流石の発展ぶりです。
Paのソロ曲はロキエモの関係で一曲多いので、この後順当に行けばこいかぜ→lilac→追い風でしょうか。
どれも楽しみです。


それからブライダル復刻に納税した所ノーローディングからまさかの限定ルァンコ様。
前回フェスでしぶりん・周子はんと引いていて、ここの所クールがだいぶ持ち上がってます。

この後は今流れてるアイマスの12年記念ニコ生特番をタイムシフトで待機して。
今日はさっとビールだけ飲んで連勤に備えます。

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◎7/28合計　1537.57kcal　摂取アルコール量17.5ml（体重65.8kg、体脂肪率19.6％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊

　（チルド餃子157g：314.00kcal
　（鶏もも肉皮つき239g：478.00kcal
　（日清から揚げ粉23g：77.05kcal

　（にんにく6g：8.04kcal
　（めんつゆ 追い鰹つゆ二倍95g：68.40kcal
　（豚モツ198g：354.42kcal

　（よなよなエール350ml：192.50kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

ＡＶアンプなんて要らなかったんや

外付けBDドライブの調子がイマイチだったので、来る4thBDの為に今日はヨドバシでBDプレイヤーを買ってきました。４Ｋ対応とかは必要ないので、一万円のエントリモデル。
SONY BDP-S1500
で、早速接続。HDMIケーブルは別売りって事だったので一緒に買ったやつを旧DELLコンのディスプレイに接続して…

…は？ＡＶアンプにつなぐ？なにそれ。聞いてませんが。
同軸デジタルケーブル？スピーカー直接つなげないんですね。え、もしかしてその「ＡＶアンプ」が無いと音が出ないんですか？まさかの安物買い２連発やっちゃった？（＾＾；
と、混乱しかけましたが、
ディスプレイのオーディオ出力にスピーカーつないだら問題なく音出ました。
HDMIのケーブルで音声データも転送できてたみたいです。あー驚いた。

早速しんげきＢＤ鑑賞会です。快適。
「ラジオの会」のキノコがヒャッハーする直前の卯月「大丈夫かなあー！？うええー！？」の「うええー！？」が大好きです。
今日のお酒。
人気一 純米吟醸 皆造しぼりたて生酒

スペックは度数16％、酒度-0.5、酸度1.7。精米歩合60％の国産米を使用でお値段1490円。
口開けの香りは、結構素直なアルコールの匂いが上がってくるような。同時に生原酒で良く感じる甘味を連想させる上立ちもあるような。
酸味から入る口当たりですね。生酒の瑞々しさと合わさって、さっぱりと飲める爽酒のそれです。
舌の上では香り穏やか、夏まで待ってた感じの円みと旨味があって、やはり酸味をベースに後味も長めに残る印象。
この季節らしい生酒、って感じです。

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◎7/27合計　2495.7kcal　摂取アルコール量115.2ml（体重65.8kg、体脂肪率19.6％）
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○朝＊ぬき


○昼＊
　（モスの菜摘ロースカツ：264kcal


○夜＊

　（まぐろのすきみ174g：210.54kcal
　（鶏むね肉皮なし249g：268.92kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ5：18.30kcal
　（枝豆殻付き167g：111.89kcal
　（なめこ103g：15.45kcal
　（もやし200g：28.00kcal

　（ナスの揚げ浸し 想定：250kcal
　（ピリ辛冷やしつけそば：559kcal

　（人気一 純米吟醸 皆造しぼりたて生酒720ml：741.60kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

7/26たべたもの

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◎7/26合計　2222.94kcal　摂取アルコール量198.67ml（体重63.9kg、体脂肪率18.4％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊

　（いか55g：48.40kcal
　（いくら66g：179.52kcal

　（ゴーヤー273g：46.41kcal
　（納豆たれからし込み2パック：160kcal
　（卵白37g：17.39kcal
　（卵黄19g：73.53kcal

　（鶏砂肝のすじ184g：172.96kcal
　（にんにく5g：6.70kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal

　（そら豆150g：162.00kcal
　（梅豆腐：63kcal

　（五橋 five イエローラベル 純米原酒白糀720ml：741.60kcal
　（川中島幻舞生原酒491ml：505.73kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

しんげき３巻＆どようし

今日は土用の丑の日って事で「う」らかすみを買ってきました。
鰻好きなので食べよかなとも思ったんですが、やはり無駄に高価い。

それからしんげきBD３巻のフラゲ日。
１期が全部揃ったので今日はこれを肴に、と思ったんですが外付けBDディスクが調子悪く、視聴してる最中に読み込み入ってタイトルに戻されたりする。
典型的な安物買いをしてしまったかもしれません。
4thを視聴してる最中にこれやられたら耐えられないので、改めてBDプレイヤーの購入を検討すべきかも。

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◎7/25合計　2080.08kcal　摂取アルコール量127.92ml（体重63.9kg、体脂肪率18.4％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊

　（じゃがいも584g：443.84kcal
　（カマンベールチーズ100g：307kcal
　（卵白37g：17.39kcal
　（にんにく6g：8.04kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal
　（にんにく3g：4.02kcal

　（卵黄19g：73.53kcal

　（鶏砂肝のすじ295g：277.30kcal
　（料理酒小さじ3：15.00kcal
　（にんにく3g：4.02kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（塩少々

　（わさび豆腐：63kcal
　（浦霞 禅 純米吟醸720ml：741.60kcal
　（川中島幻舞生原酒96ml：98.88kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

しんげきカフェ

今日は平日休み、Tuskさん・ミヤさんにお付き合い頂けるって事で、秋葉原のアニＯＮのしんげきカフェに行ってきました。
月曜の昼間なので最も空いているタイミングだったと思います。
かなり広めで４人がけのテーブルが20か30くらいある店内でしたが、通して半分くらいの人入りでした。

相葉ちゃんのドリンクメニューは後半からだって事で私は楓さんの「海はたのSea」をアルコール入りでオーダー。見た目、いい感じにアニメの再現ができてます。
Tuskさんはしゅがはのドリンク（アルコール入り）と、オムライスプレート、ミヤさんは卯月のドリンクとスイーツプレートをオーダー、
しゅがはのドリンクについて
「炭酸と甘さを抜いたアンバサ。上の生クリームも甘くは無いんで、見た目より『全然スウィーティーじゃない』。」
というTuskさんのコメントが面白かったですｗ

基本は店内にデレマス楽曲が流れているだけですが、それにペンライト持ち込んでコール入れてＯＫってお店。一時間に一回「放送局」としてリクエストから３曲紹介されていました。
空いていてもかなりのリクエストがあったので、競争率はかなり高いと思います。私もlilacをリクエストしましたが残念ながら紹介されず。

メニューが切り替わったらもう一度訪れたいですね。
Tuskさん、ミヤさん、おつきあいありがとうございました！

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◎7/25合計　未計測（体重65.6kg、体脂肪率19.8％）
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7/23たべたもの

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◎7/23合計　2163.1kcal　摂取アルコール量82.67ml（体重64.2kg、体脂肪率18.7％）
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○朝＊

　（新潟コシヒカリいくら：204kcal
　（生みそずい海苔：22kcal


○昼＊

　（ざるそば：324kcal
　（強化しない：73kcal


○夜＊
　（ミニピザ２枚：210kcal
　（サラダチキン柚子胡椒：122kcal
　（枝豆：91kcal
　（わさび昆布：110kcal
　（かにかま：88kcal

　（チルド餃子155g：310.00kcal
　（白濁330ml： 148.50kcal
　（八重垣純米生酒103ml：106.09kcal
　（田酒 特別純米酒317ml：326.51kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

7/22たべたもの

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◎7/22合計　1776.5kcal　摂取アルコール量36.5ml（体重64.2kg、体脂肪率18.7％）
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○朝＊
　（梅しそごはんおにぎり：184kcal
　（しじみ70：33kcal


○昼＊

　（ハムチーズたまごサンド：278kcal
　（強化しない：73kcal


○夜＊

　（ちくわ：130kcal
　（八王子ラーメン：432kcal
　（チルド餃子155g：310.00kcal
　（白濁330ml： 148.50kcal
　（ザ・ブリュー糖質70％オフ500ml：160.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal